Aprofundemos um pouco mais a ciência que substancia o cogumelo Lion's Mane e o seu potencial para promover a produção do fator de crescimento nervoso (NGF).
O cogumelo Lion's Mane (Hericium erinaceus) chamou a atenção devido à sua capacidade única para estimular a produção do fator de crescimento nervoso (NGF), uma proteína decisiva, envolvida no crescimento, manutenção e reparação de células do sistema nervoso.
👉🏼 O mecanismo por detrás desta propriedade extraordinária é muito interessante para os investigadores.
- Erinacinas e hericenonas: Os cogumelos Lion's Mane contêm certos componentes específicos, conhecidos como erinacinas e hericenonas, que se pensa serem responsáveis pela promoção do NGF. Estes componentes foram identificados e isolados a partir de extratos de Lion's Mane.
- Estimulação da síntese de NGF: Estudos científicos demonstraram que as erinacinas e as hericenonas têm a capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica – uma barreira protetora que separa a corrente sanguínea do cérebro. Quando penetram no cérebro, estes componentes conseguem estimular a síntese de NGF.
- O papel que o NGF desempenha na saúde do sistema neurológico: O NGF desempenha uma função essencial no crescimento, sobrevivência e manutenção dos neurónios (células do sistema nervoso). Promove o desenvolvimento de dendrites e axónios que são os prolongamentos das células do sistema nervoso que transmitem sinais. O NGF também auxilia a sobrevivência das células do sistema nervoso, prevenindo a morte celular (apoptose).
Dada a sua capacidade para estimular a produção de NGF, o Lion's Mane tem sido estudado quanto às suas potenciais aplicações no tratamento de doenças neurológicas e cognitivas. A investigação sugere que poderá ter efeitos neuroprotetores e pode ser útil no tratamento de doenças neurodegenerativas, declínio cognitivo e neuropatias periféricas.
É importante referir que, embora a ciência que substancia a promoção de NGF do cogumelo Lion's Mane seja fascinante, é necessária mais investigação para compreender na totalidade os seus efeitos sobre o corpo humano e as suas potenciais aplicações clínicas. Como tal, o Lion's Mane é frequentemente considerado uma via promissora para futuros estudos no domínio da neurologia e da saúde cognitiva.
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Embora os potenciais benefícios para a saúde sejam fascinantes é importante referir que é necessária mais investigação para compreender na totalidade os seus efeitos e mecanismos de ação.
Tal como qualquer suplemento alimentar, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de incorporar cogumelos funcionais na tua rotina, caso tenhas condições médicas subjacentes ou estejas a tomar medicamentos. Os cogumelos funcionais devem ser encarados como uma abordagem complementar a uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.